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　　为进一步提升森林消防队伍应急救援能力，切实增强全体队员身体素质。连日来，凉山森林消防支队直属大队一中队锚定“全灾种、大应急”职能定位，以实战化需求为“指挥棒”，通过科学组训、精准施训、从严治训，全方位推进基础体能训练走深走实，为圆满完成各项任务奠定坚实基础。

　　中队以相关训练大纲为依据，紧密结合实际情况，制定科学合理的训练计划，确保训练内容全面、时间充足、标准严格。此次训练涵盖多个方面，旨在全面提升中队全体队员的基础体能，主要包括：俯卧撑、仰卧起坐、深蹲等常规项目，搭配杠铃、哑铃等器械，提升队员力量素质；协调性训练则借助跳绳等工具，增强队员身体协调性和灵活性；耐力训练中的5公里负重越野，模拟山林负重行进，锤炼队员耐力和意志。

　　训练前，中队充分组织热身活动，如慢跑、静态拉伸等，充分活动身体关节，增强肌肉弹性；在训练过程中，中队采用多样化训练方法，激发队员积极性和主动性，将队员按照体能水平分组，实施差异化训练，因材施教，对体能较弱队员进行重点帮扶，确保全员共同进步。同时，定期组织体能小竞赛，营造“比、学、赶、帮、超”的良好氛围，让队员在竞争中不断突破自我。期间，为保障训练安全，干部骨干密切关注队员身体状况和训练动作，及时纠正错误动作，避免训练损伤；训练后，及时组织队员进行拉伸放松，帮助队员缓解肌肉疲劳，促进身体恢复。

　　通过此次基础体能训练，中队全体队员体能素质得到显著提升，队伍战斗力和凝聚力进一步增强。队员们纷纷表示，将以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到日常训练和工作中，不断提升自身能力，随时做好应对森林火灾及各类灾害事故的准备，守护好森林资源和人民群众生命财产安全。下步，中队将持续加强体能训练，不断探索创新训练方法和手段，确保队伍始终保持良好的战斗状态，为维护生态安全贡献力量。